Forfatter
Tittel Fearless: mental styrketrening gjør deg modig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Håndballspilleren Anja Hammerseng-Edin mener at vi i for stor grad lar frykt styre livene våre. Ofte er det den indre kritikeren som gjør at vi ikke tør å utfordre oss seg. «Fearless» handler om indre styrketrening, og om å ta kontroll over vår indre kritiker. Gjennom historier, blant annet fra idretten, viser hun hvordan man kan snu motgang og utfordringer, til nye muligheter. Boken inneholder også Fearless Mentale Treningssenter, et treningsopplegg der metoden er oppsummert. Her bidrar ulike fagfolk med korte «treningsøkter» innenfor hvert sitt fagfelt.
Har innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Lånere på venteliste
*00001230 am 2200217 4500
*00114946
*008150529 a 00nob 2
*015 $a0422401$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-47787-5$bib.$cNkr 349.00
*035 $a0422401
*035 $a259235
*08231$a158.1$zh$25
*090 $c158.1$dH
*100 0$aHammerseng-Edin, Anja$d1983-$jn.
*24510$aFearless$bmental styrketrening gjør deg modig$cAnja Hammerseng-Edin
*260 $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2015
*300 $a229 s.$bkol. ill.
*505 $aHar innholdsfortegnelse
*520 $aHåndballspilleren Anja Hammerseng-Edin mener at vi i for stor grad lar frykt styre livene våre. Ofte er det den indre kritikeren som gjør at vi ikke tør å utfordre oss seg. «Fearless» handler om indre styrketrening, og om å ta kontroll over vår indre kritiker. Gjennom historier, blant annet fra idretten, viser hun hvordan man kan snu motgang og utfordringer, til nye muligheter. Boken inneholder også Fearless Mentale Treningssenter, et treningsopplegg der metoden er oppsummert. Her bidrar ulike fagfolk med korte «treningsøkter» innenfor hvert sitt fagfelt.
*650 1$aMot$0personlighetsutvikling $1158.1$2BS$9nob
*900 0$aEdin, Anja Hammerseng-$zHammerseng-Edin, Anja$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening