Forfatter
Tittel
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Løping krever minimalt med utstyr og er den mest effektive måten å trene kondisjon på. Denne boken, som er oppfølgeren til Best i Birken, gir tips om kosthold, valg av løpesko, bruk av pulsklokke og hvordan man best kan unngå skader. Den inneholder også en gjennomgang av aktuelle mosjonstips fra en rekke profilerte løpere. Her finner man også effektive treningsprogrammer og råd om hvordan kondisjonen kan økes og vekten minskes.
Har bibliografi, innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Lånere på venteliste
*00001258nam 22002531 450
*00114322
*00520110511070000.0
*008131120 2011 a 0 00nob 2
*015 $a0265320$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-05-41085-5$bh.$cNkr 349.00
*035 $a(BIBBI)000265320
*08231$a613.71$zh$25
*090 $c613.71$dL
*100 0$aLauvstad, Halvor$d1972-$jn.
*24510$aBest i løping$cHalvor Lauvstad og Arild Tveiten
*260 $aOslo$bGyldendal$c2011
*300 $a159 s.$bkol. ill.
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*520 $aLøping krever minimalt med utstyr og er den mest effektive måten å trene kondisjon på. Denne boken, som er oppfølgeren til Best i Birken, gir tips om kosthold, valg av løpesko, bruk av pulsklokke og hvordan man best kan unngå skader. Den inneholder også en gjennomgang av aktuelle mosjonstips fra en rekke profilerte løpere. Her finner man også effektive treningsprogrammer og råd om hvordan kondisjonen kan økes og vekten minskes.
*572 $aUndertittel på omslaget: Teknikk, treningsprogrammer, kosthold, konkurranser
*650 1$aLøp$0trening$1613.71$2BS$9nob
*700 0$aTveiten, Arild$d1970-$emedforf.$jn.
*74000$aTeknikk, treningsprogrammer, kosthold, konkurranser
*950 0$aJogging$zLøp$9nob
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening