Forfatter
Tittel Gå! : verdens beste mosjon
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Ingen annen form for mosjon er så enkel og effektiv som gange, skriver Johan Kaggestad i denne boken. Man blir i bedre fysisk form, men i tillegg oppnår man mentale effekter som bedre selvfølelse og kroppsoppfatning, bedre søvn, bedre konsentrasjonsevne og mer positiv tankegang. I denne personlige beretningen om det å gå, filosoferer forfatteren over temaet, og gir samtidig konkrete råd og tips til hvordan og hvorfor gange er verdens beste form for mosjon. Omtalen er utarbeidet av BS.
Har bibliografi
ISBN
Tilgjengelige
Lånere på venteliste
*00001017 am 2200193 4500
*00115514
*008170515 a 00nob 2
*015 $a0441747 $bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-489-1645-1 $bib. $cNkr 399.00
*08201$a613.7176 $zh $223/nor
*090 $c613.7 $dK
*100 0$aKaggestad, Johan$d1943-$jn.
*24510$aGå! $bverdens beste mosjon $cJohan Kaggestad
*260 $aOslo $bKagge$c2017
*300 $a239 s. $bkol. ill.
*505 $aHar bibliografi
*520 $aIngen annen form for mosjon er så enkel og effektiv som gange, skriver Johan Kaggestad i denne boken. Man blir i bedre fysisk form, men i tillegg oppnår man mentale effekter som bedre selvfølelse og kroppsoppfatning, bedre søvn, bedre konsentrasjonsevne og mer positiv tankegang. I denne personlige beretningen om det å gå, filosoferer forfatteren over temaet, og gir samtidig konkrete råd og tips til hvordan og hvorfor gange er verdens beste form for mosjon. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aGåing$0trening $1613.7176$2BS $9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening